对于期货新手而言，选择合适的品种进行交易至关重要。恒指期货和商品期货都是热门品种，各有优劣，选择适合自己风险承受能力和交易风格的品种尤为关键。

恒指期货

优势：

• 流动性强：恒指期货是香港交易量最大的期货品种，流动性极佳，买卖容易。
• 杠杆高：恒指期货的保证金比例较低，杠杆较高，可以放大收益。
• 与股票相关性高：恒指期货与恒生指数走势高度相关，便于把握市场趋势。

劣势：

• 波动大：恒生指数波动较大，期货合约价格也随之波动剧烈，风险较高。
• 隔夜风险高：恒指期货是无到期日的合约，隔夜持有需支付利息，如果市场波动剧烈，隔夜风险较大。
• 交易时间有限：恒指期货交易时间与香港交易所交易时间一致，对于上班族而言，交易时间受限。

商品期货

优势：

• 品种多样：商品期货涵盖农产品、能源、金属等多种品种，选择范围广。
• 基本面分析简单：商品期货与宏观经济和供需关系密切相关，基本面分析相对容易。
• 契合全球经济：商品期货反映全球经济走势，可以把握全球市场机会。

劣势：

• 流动性差异大：不同商品期货品种的流动性差异较大，部分品种流动性较差，买卖难度大。
• 杠杆低：商品期货的保证金比例较高，杠杆较低，放大收益能力有限。
• 信息获取难度高：某些商品期货品种的信息获取难度较高，对交易者分析能力要求较高。

选择建议

选择恒指期货还是商品期货，需要考虑以下因素：

• 风险承受能力：恒指期货波动较大，风险较高，适合风险承受能力强的交易者。
• 交易风格：恒指期货适合短线交易或套利策略，而商品期货更适合中长线交易。
• 信息获取能力：商品期货的信息获取难度较高，交易者需要具备一定的分析能力。

恒指期货流动性强、杠杆高，适合风险承受能力强、交易风格激进的交易者。而商品期货品种多样、基本面分析简单，契合全球经济，适合信息获取能力强、交易风格稳健的交易者。新手交易者应根据自身实际情况，选择适合自己的期货品种，并做好风险管理和资金管理。